Lugn höstdag med rörelse i fokus
En lugn höstdag väntar i Gagnef med temperaturer runt 15 grader, svaga vindar och fokus på rörelse och D-vitamin.
En stilla onsdag med klarare väder mitt på dagen
Onsdagen i Gagnef börjar med växlande molnighet och omkring 9 grader. Temperaturen stiger till cirka 15 grader mitt på dagen, med svaga vindar och uppehåll. Under eftermiddagen blir himlen åter mer molntäckt och temperaturen ligger runt 14 grader.
Rörelsens dag uppmärksammas
I dag, den 23 september, infaller BeActiveDay – Rörelsens dag. Dagen vill inspirera till fysisk aktivitet, hälsa och gemenskap och passar som en påminnelse om att ta en promenad eller hitta någon annan form av rörelse som fungerar i vardagen.
D-vitamin i fokus
Det är också D-vitaminens dag, med fokus på vitaminets betydelse för bland annat skelett och immunförsvar. Fet fisk och berikade livsmedel är exempel på källor till D-vitamin. Den som funderar på kosttillskott bör rådgöra med vården eller apotekspersonal.
Relevanta källor
Den här artikeln har producerats med stöd av automatiserade system och externa datakällor. Vårt mål är alltid att rapportera korrekt, sakligt och relevant. Trots noggranna kontroller kan fel förekomma.
