En lugn torsdag med fokus på andning och välmående

Torsdagen i Gagnef börjar med växlande molnighet och omkring 11 grader. Under dagen klarnar det upp, temperaturen stiger till cirka 16 grader och vinden avtar något under eftermiddagen. Ingen aktiv vädervarning från SMHI finns att rapportera.

Internationella suicidpreventiva dagen uppmärksammas

I dag, den 10 september, infaller Internationella suicidpreventiva dagen. Dagen syftar till att öka kunskapen om psykisk hälsa, uppmuntra till samtal och bidra till ett mer öppet och stödjande samhälle kring självmordsprevention.

Årets tema är en påminnelse om vikten av att se varandra och våga fråga hur någon mår. Att lyssna, visa omtanke och hjälpa en person vidare till stöd kan vara betydelsefullt.

Breathwork i Gagnef i kväll

I kväll klockan 18.30 arrangeras ett Breathwork-pass på Yoga i Hagen i Gagnef. Deltagarna får prova olika andningsövningar och pranayama, samt en längre andningsövning till trumma och musik.

Passet riktar sig till den som vill lära känna sin andning och hitta en lugnare stund utan prestationskrav. Arrangören beskriver upplägget som en möjlighet till ökad närvaro och avslappning.

Trendar på Google Search just nu:

• ”iphone duo”
• ”per sinding-larsen”
• ”skyfall”
• ”pizza hut”
• ”chelsea mot leeds”